期末复习周 亲子关系超过学业压力成为杭州学生最大烦恼

学校心理咨询室

期末复习周。我相信许多家庭最近陷入了焦虑。事实上,孩子比父母更紧张。本周,记者采访了杭州主城区的10所中小学,走进学校的心理咨询室,与老师们交谈。他发现心理咨询室已经成为学校里最受欢迎的地方之一,孩子们的胃里藏着许多真理。

据中国科学院心理研究所等机构联合发布的《中国国民心理健康发展报告(2017-2018)》,3000万儿童青少年患有抑郁症、焦虑症、强迫症、厌学症、网瘾等心理问题。

一张小茶几,几个小沙发,四周是柔和的墙壁,然后关上了门。这样一个温暖而安全的小屋是大多数学校心理咨询室的模式。今天的学生对心理咨询的态度更加开放和科学。许多咨询室从中午到中午都客满。“今年我们已经接受了300多次学生咨询,工作日平均每天约有3个孩子。”一位初中辅导员说。

记者发现亲子关系、同伴关系和学业压力是三大“成长烦恼”之一。对孩子来说,最令人担忧的事情之一是亲子关系的问题。下面的故事可能值得我们的父母思考(因为受访者的要求,我们在这篇文章中采用了假名)。“冷暴力”家长“只谈学习,不谈感情”杭州商城教育学院心理学研究员沈老师多年来一直从事青少年心理咨询工作。许多人经常认为离异家庭、离异和团聚的家庭、有两个孩子的家庭等等。容易发生父子冲突。然而,有一种家庭很容易被忽视,看起来很温暖,一切都围绕着孩子,但它实际上是“非常冷”。父母“只谈论学习,不谈论感情”。父母对孩子的关心和照顾有一个很强的目的,这很大程度上是基于孩子在父母眼中学习好并取得成功的能力。

程程,一个三年级的女生,学习成绩最高,也很擅长绘画。程程想去上艺术课,这对他的父母来说无疑是晴天霹雳。他们提前计划好了女儿的学习路线,。他们首先进入“前三名”学校,选择了金融专业,然后从事金融业。凭借女儿在过去十年中始终如一的出色表现,这条路被视为理所当然。

父母尽力劝他,但失败了,所以他们严厉地命令他。然而,女儿拒绝吃硬的或软的。双方都拒绝让步,意见相左。

突然有一天,程程停止了上学。女孩的母亲找到沈小姐时,她看上去很憔悴,头发也掉了下来。她被诊断患有中度抑郁症。“这孩子太无知了。如果他喜欢绘画,他可以成为一种爱好。为什么他必须面对我们?”因为通常她主要负责孩子,父亲认为她的女儿会这样做,因为她在教育方面做得不好。

经过仔细的了解,沈老师发现程程的父母对女儿的关注大多集中在学习上,情感交流很少。“孩子们想长大,并有强烈的自我选择的愿望,但父母总是说你应该听我们的,所以孩子们不必去学校与它作斗争。这实际上是他们情感的表达。”

沈小姐和女儿的父母几次沟通后,夫妇俩最终决定改变态度,让女儿选择未来。当他们和女孩表现出他们的态度,并真诚地为他们的力量和控制道歉时,女孩立即主动去上学。后来,当谈到未来时,她愿意和父母谈谈,甚至不再坚持上艺术课。

直升机家长

监控孩子的一举一动

王林是一名小学心理咨询师。她说有一个班的孩子特别需要老师的关注。他们在学校看起来阳光明媚,一切正常,但是他们压力很大。

一个女孩在年级的顶端,但是她不会从五年级开始断断续续地去上学。孩子给出了各种理由,作业没做完,身体不舒服.不管母亲怎么劝说,居

“我已经和我孩子的母亲沟通过很多次了,但是她很难改变。”六年级时,孩子们又开始沉迷于游戏。“你不给我玩游戏,那我就不去你的培训班了。事实上,不去学校和玩游戏是肤浅的,根本原因在于孩子们对母亲的抗拒。”王林说,这个孩子有不良行为习惯的问题。如果给她一个放松的环境,孩子可以做好事情,她也想改变主意。然而,每次她看到母亲的态度,她都故意拒绝这样做。在父母的“高压”下,孩子们经常要么激烈对抗,要么抛弃自己,或者特别“听话”。如果这种情况继续下去,孩子们长大后会有越来越多的问题。

打击父母

不要安慰情绪不稳定的孩子

据初中心理咨询老师林玲说,很多孩子都愿意到心理咨询室来表达自己的感受。他们在房间里感到放松。老师可以信任和理解他们。“倾听孩子们的困惑,理解他们的感受。孩子们觉得他们得到了支持,有时他们会努力摆脱困境。”

一次考试后,大三女生小董哭着找到了林玲,“我的同学不喜欢和我玩。一位我非常喜欢的老师批评了我。当他们回家向父母抱怨时,他们不仅没有安慰我,还攻击我。我太绝望了,我的成绩不好,每个人都不喜欢我。”小董在小学成绩很好,但在初中,因为班上有很多优秀的孩子,她的成绩不自觉地滑落到了中低年级。

林玲让她尽情表达自己。说到这里,小董觉得舒服多了。在第二次心理咨询中,林玲发现女孩的脸看起来更开朗了。“那天是我的生日。班主任给了我一个小礼物。虽然每个学生都收到了生日礼物,但我收到的文具正是我一直想要的。原来我也受到老师的重视。她没有因为我成绩差而忽视我。”几天后,小董的英语老师结婚了。她用英语写了一封贺信。老师非常感动,给她写了回信,郑重地说了声谢谢。在家里,我的父母再次表扬了她。

林玲说当孩子们思考时,心理咨询是成功的一半。她建议父母应该鼓励和支持他们的孩子,当他们发现孩子的情绪波动时,“父母的认可是最重要的”。有些父母会不高兴。孩子们为什么不和我们谈谈他们的担忧呢?问题在于父母和孩子之间没有有效的沟通,也没有良好的亲子关系。亲子关系的“保护网络”仍需进一步完善。

如果你以“你”开头,不要在期末说出来。对孩子们来说,复习准备考试并不容易。父母像后勤和学习伙伴一样努力工作。在这样紧张的时刻,如何说话也是一个大学的问题。

杭州一所初中心理咨询站的负责人周老师向记者透露,学校刚刚对所有学生进行了心理评估。90%心理状况不佳的学生与他们的家庭状况有关。有些是由于父母的过度控制造成的,有些认为父母不了解自己,通常很少与父母沟通,还有一些是由于父母对表现的过度关注造成的。这些有心理问题的学生通常表现出情绪低落,脸上总是蒙着“乌云”,或者情绪很大,无法控制,以及学习没有头脑等。“杭州第十中学的专职心理咨询老师朱思颖总结了两种孩子们不喜欢和喜欢的表达方式。家长们,请理智地倾听,也请温柔而坚定地表达。

以“你”开头的词充满了指控、命令、抱怨、布道、警告、问题等。例如,“看到某某人对你有好处……”你让我失望了,“你必须……”和“你就是这样……”。还有一个在家庭中经常出现的经典“三连拍”:你做了家庭作业吗?你得了多少分?该睡觉了!

请少说这些话,这会让孩子觉得他们无法和父母交流。

如果你想表达诸如愤怒等负面情绪,请多说一些