鸡胸肉的懒人做法,剁一剁,拌一拌,做好孩子一星期吃5次都不够

鸡胸肉是一种有营养的食物,它含有丰富的蛋白质,特别适合儿童食用,所以我们在日常烹饪中经常用鸡胸肉给儿童食用,儿童多吃蛋白质,身体会长得更好!

有很多用鸡胸肉做的菜,但是今天,我想向大家介绍这种吃法很特别,也很懒,那就是用鸡胸肉给孩子们做早餐。制作后味道鲜美,营养丰富。这个方法也很简单。让我给你介绍一下这种鸡胸饼的制作方法。

鸡胸肉早餐蛋糕:营养丰富,美味,简单,小朋友爱吃!

所需配料

主要配料:2块鸡胸肉、80克面粉、1杯酸奶和1个鸡蛋

配料:适量韭菜、适量盐和适量黑胡椒

生产步骤

1:解冻后用水冲洗鸡胸肉,用厨房纸巾吸干多余的水,将鸡胸肉切碎,将鸡蛋放入盆子中,倒入一些面粉和1杯酸奶,加入适量水。用盐和胡椒调味,搅拌均匀,放置20分钟。[注意:做这道菜时,不要放太多的水。如果你放太多的水,准备好的鸡胸饼不容易形成。]

2:半小时后,拿起鸡胸肉,将鸡胸肉做成同样大小的丸子,然后用手压成蛋糕,放在一边备用。

3:在锅里放适量的油。油热后,将准备好的鸡胸饼放入锅中。煎鸡胸饼。首先,将一面煎至金黄色,然后将另一面煎至一边凝固。当两面都是金黄色时,这个美味的鸡胸饼就做好了。

用鸡胸肉和面粉,加上一个鸡蛋和一杯酸奶做的早餐非常美味,而且方法非常简单。没有揉捏,没有揉捏,味道也很鲜美。关键是它的营养价值也很高。面粉和鸡胸肉一起做成小蛋糕,富含蛋白质。味道很好,孩子们最喜欢。我的孩子一周不能吃五次。我喜欢我为他做的早餐!

看这个,这是准备好的鸡胸饼。它看起来非常好,闻起来非常美味。咬一口,鸡肋尝起来很美味。孩子们一次可以吃几个。

好的,这份营养又美味的鸡胸肉早餐在这里分享。如果你家里有孩子,强烈推荐给你。你可以为他做这份早餐,既美味、简单又有营养。即使是一个新手白人母亲也能马上学会如何做,并为她的孩子做,他们能吃得比平时多得多。